#75 Selbstregulation - mit Verena König

Die Traumatherapeutin erklärt, warum Selbstregulation ein wichtiger
Schlüssel zum Glück ist. In dieser Folge sprechen wir über
Selbstregulation. Selbstregulation könnte einiges in dieser Welt
zum Positiven verändern. In den letzten Jahren, wenn nicht
Jahrzehnten sträflichst vernachlässigt, bekommt die
Selbstregulation momentan immer mehr die Aufmerksamkeit, die sie
verdient. Wenn wir die Fähigkeit erlernen, uns selbst zu
regulieren, könnten wir uns und gleichzeitig den Menschen um uns
herum eine Menge Kummer ersparen. Dafür brauchen wir nicht nur gute
Argumente, viel Wissen und schlaue Erklärungen, sondern vor allem
brauchen wir unseren KÖRPER, denn DEN gilt es zu regulieren, mit
Liebe und Wohlwollen.