Erfolg durch Ernährung - #47: Die 5 wichtigsten Immunsystem-Turbos - direkt umsetzen & Abwehr stärken

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!


Dein Immunsystem ist ein fantastisches
mehr-Ebenen-Schutzschild


Verschiedene Schutzbarrieren, Abwehrzellen, Fresszellen,
Killerzellen und Antikörper sorgen Tag und Nacht dafür, dass dein
Körper vor Krankheiten und Infekten durch Viren, Bakterien und
andere Erreger geschützt ist!


Du kannst viel tun, um dein Immunsystem zu stärken!


Es gibt ganz viele Ansatzpunkte für dich, Gutes zu tun und
Schlechtes zu lassen, um deine Abwehr zu stärken.


Mit meinen 5 Immunsystem-Turbos hast du die Fäden selbst in der
Hand, um deinen Körper besser vor Erkrankungen zu schützen!


Was dich in der heutigen Folge erwartet


Wunderwerk Immunsystem

Die wichtigsten Immunsystem-Turbos

Bausteine fürs Immunsystem: Proteine sichern das Überleben

Starker Darm, starkes Immunsystem: Darmgesundheit

Immunsystem-Killer: Eliminiere, was dich schwächt

Intervallfasten: Ein echter Immunsystem-Booster

Mikronährstoffe: Füll deine Speicher sinnvoll

noch mehr Tipps für ein starkes Immunsystem



Alle Links & Quellen aus dieser Folge


Intervallfasten - ja oder nein? In diesem Video erkläre ich,
wie intermittierendes Fasten funktioniert:
https://youtu.be/5ier0Rbf_Jk

Proteine bringe ich lecker in meinen Powerballs unter - das
Rezept findest du auf meiner Webseite (bei den Empfehlungen).

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erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop von
Maxxprosion: https://maxxprosion.de/
Hier findest du vegane Proteine und andere smarte Produkte zur
Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf
Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und
beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen
Wissenschaft mit ein.

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www.erfolgdurchernaehrung.de
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direkt mein E-Book "Meine 10 Goldenen Ernährungstipps" - jetzt
mit spannendem Test, um deinen Ernährungstyp herauszufinden!

Auf meiner Webseite habe ich für dich auch jede Menge
Online-Angebote und Empfehlungen zusammengestellt, um dich noch
besser bei deinem Projekt „Wohlfühl-Ich“ zu unterstützen.

In den sozialen Medien findest du mich unter
@erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge
einen Beitrag, unter dem wir uns austauschen können.

Dem intensiven Austausch untereinander dient meine
Facebook-Community: Wohlfühlen mit alltagstauglicher gesunder
Ernährung

Du willst dich gesünder ernähren und brauchst einen
regelmäßigen Tritt in den Hintern? Dann bist du richtig in meiner
10-Wochen-Challenge: Mach deinen gesunden Ernährungs-Lifestyle
zum Selbstläufer. Du findest den Kurs auf meiner Webseite!

Wenn du direkt durchstarten, tief eintauchen und deine Muster
und Glaubenssätze auf den Kopf stellen willst: Klick dich direkt
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Gemeinsam mit Hypnosespezialistin und Mentalcoach Melli führe
ich durch eine intensive Transformation.