Erfolg durch Ernährung - #44: Die besten Praxistipps für den Alltag mit Histamin-Intoleranz (mit Melina von HistaFit)

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!


Der Umgang mit Histamin-Intoleranz (HIT) im Alltag ist oft
anstrengend


Die Diagnose HIT trifft meistens hart: Plötzlich kommt man um die
Beschäftigung mit Lebensmittellisten, Darmgesundheit und
Stressreduktion nicht mehr herum - Standardrezepte gibt es nicht.


Melina von HistaFit berichtet von ihrem Weg von der Diagnose
zur Symptomfreiheit


Melina von HistaFit ist zu Gast in meinem Podcast und teilt mit
uns ihre Geschichte und ihre Stationen auf dem Weg zur Heilung.
Dass sie auf diesem Weg gleich noch aus der Not eine Tugend
gemacht und das Unternehmen HistaFit gegründet hat, ist ein Segen
für viele Betroffene. Mit ihrem Team begleitet sie dich nämlich
auf dem Weg zu einem beschwerdefreien Alltag. Ihre besten Tipps
teilt sie in dieser Folge!


Was dich in der heutigen Folge erwartet


Melinas Weg von der Diagnose Histamin-Intoleranz zur
Beschwerdefreiheit

Die größten Herausforderungen auf dem Weg zur Gesundheit

Warum Seele & Psyche eine essenzielle Rolle spielen

Säulen der HIT-Therapie

Die Rolle der Darmgesundheit und warum manches Probiotikum
deine HIT verschlimmert

Warum die Leber bei HIT eine Rolle spielt

Man lernt nie aus

HistaFit: Portal & Community für Menschen mit
Histamin-Intoleranz - vom Onlinekurs zum Präparat

Melinas Top-Tipps für den Umgang mit HIT im Alltag



Worauf ich gespannt bin?


Teil deine besten Praxistipps zum Umgang mit Histamin-Intoleranz
im teilweise hektischen Alltag mit uns. Nutz dazu am besten die
Kommentare im zugehörigen Posting bei Instagram!


Alle Links & Quellen aus dieser Folge


Das Team von HistaFit erreichst du am besten über die
HistaFit-Webseite: https://histafit.de

Die SIGHI-Liste zur histaminarmen Ernährung findest du hier:
https://www.histaminintoleranz.ch/de/downloads.html

Ist deine HIT oder dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO
oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:
https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-test

Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine
eigene Themenseite auf meiner Webseite:
https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ 

Dort findest du auch Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als
Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen
SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite
und weiterführenden Links und Ressourcen.

Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe
"SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und
behandeln"

Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen &
behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich
auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend:
https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/

Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur
wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos
zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner
Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: www.erfolgdurchernaehrung.de

Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren und
wie ich SIBO / IMO behandle? www.erfolgdurchernaehrung.de

In den sozialen Medien findest du mich unter
@erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge
einen Beitrag, unter dem wir uns austauschen können.

Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre
Produkte im Onlineshop von Maxxprosion:
https://maxxprosion.de/
Hier findest du vegane Proteine und andere smarte Produkte zur
Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf
Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und
beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen
Wissenschaft ein.