Erfolg durch Ernährung - #43: Histaminintoleranz & Mastzellenaktivierungssyndrom (MCAS) - Diagnose & Therapie

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!


Mehr als 2 Millionen Menschen in Deutschland leiden an
Histamin-Intoleranz (HIT)


Ob solo oder in Kombi mit Fructoseintoleranz, Reizdarm, SIBO, IMO
oder anderen Allergien und Unverträglichkeiten:
Histamin-Intoleranz kommt immer häufiger vor.


Sie ist ein echtes Symptom-Chamäleon und nicht immer eindeutig zu
diagnostizieren.


Die gute Nachricht: HIT ist behandelbar! Ich erkläre dir in
dieser Folge, was Histamin eigentlich ist, wie eine HIT entsteht,
welche Reizstoffe sie auslösen können, welche Symptome typisch
sind, wie du eine Histaminintoleranz diagnostizierst und welche
Säulen du bei der Therapie neben einer histaminarmen Ernährung
unbedingt berücksichtigen solltest.


Was dich in der heutigen Folge erwartet


Histamin - ein wichtiger Botenstoff

Was ist HIT?

Typische Symptome der HIT

Mögliche Ursachen einer HIT

Welche Reizstoffe lösen HIT-Symptome aus?

Mastzellenaktivierungssyndrom (MCAS)

Diagnose der HIT (Anamnese, Ernährungstagebuch, Blut, Stuhl,
Urin, Pricktest)

Therapie der HIT (Darm, Mikronährstoffe, Präparate,
Ernährung, Stressreduktion, Leberentlastung)

Was sich in meiner Praxis bewährt



Worauf ich gespannt bin?


Schreib mir in die Kommentare bei Instagram, ob auch du an HIT
leidest und wie lange es bei dir gedauert hat, bis die richtige
Diagnose da war. Wie hast du rausgefunden, was nicht
stimmt?

Alle Links & Quellen aus dieser Folge


Achtung: Ursache für eine HIT sind oft Fehlbesiedlungen des
Darms! Um SIBO, IMO und Reizdarm geht es in vorherigen
Podcastfolgen.

Die SIGHI-Liste zur histaminarmen Ernährung findest du hier:
https://www.histaminintoleranz.ch/de/downloads.html

Ist deine HIT oder dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO
oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:
https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-test

Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine
eigene Themenseite auf meiner Webseite:
https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ 

Dort findest du auch Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als
Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen
SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite
und weiterführenden Links und Ressourcen.

Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe
"SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und
behandeln"

Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen &
behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich
auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend:
https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/

Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur
wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos
zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner
Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: www.erfolgdurchernaehrung.de

Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren?
www.erfolgdurchernaehrung.de

In den sozialen Medien findest du mich unter
@erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge
einen Beitrag, unter dem wir uns austauschen können.

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Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und
beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen
Wissenschaft mit ein.