Erfolg durch Ernährung - #39: Killerfood Weizen | Gluten & Zöliakie - Das solltest du wissen für Schlankheit & Vitalität!

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Killerfood Weizen?


Nicht nur wegen der "Weizenwampe" steht Weizen oft als Killerfood
auf dem Index - auch in meiner Praxis. Warum das gerechtfertigt
ist, ob glutenfrei die Lösung ist, welche mit Weizen
zusammenhängenden Krankheitsbilder es gibt und wie du damit
umgehen kannst, das kläre ich in der heutigen Folge.

Achtung: Ursache für Getreide-Unverträglichkeiten können immer
auch Fehlbesiedlungen des Darms (SIBO, IMO) sein! In Folge 40
erfährst du mehr dazu! 


Was dich in der heutigen Folge erwartet


Gluten, Gliadin, Lektin, Weizeneiweiß - was steckt dahinter?

Killerfood Weizen: Warum sollte Weizen auf deinem Index
stehen?

Die Weizenwampe

Blutzucker-Achterbahn

Darmgesundheit & Leaky Gut

Lektine & Gelenkprobleme



Weizenallergie, WDEIA, Zöliakie, Glutensensitivität und
Nicht-Zöliakie-nicht-Weizenallergie-Weizeninsensitivität

Probleme mit Brot?

Alternativen zu Weizen und Gluten

Ist glutenfrei immer gut?

Ist Vollkorn die besser Alternative?

Weizengras - schädlich oder nicht?



Alle Links & Quellen aus dieser Folge


Das Buch von Dr. William Davis heißt "Weizenwampe".

Glutenfreies Knäckebrot selber backen kannst du mit meinem
Lieblingsrezept, das findest du in meinen Rezeptempfehlungen auf
meiner Webseite.

Mein Lifechanging Bread ist proteinreich und glutenfrei und
ebenfalls bei meinen Rezepten zu finden.

In Folge #36 des Podcasts führe ich in das Thema Allergien,
Unverträglichkeiten & Co ein.

Auf meiner Webseite findest du eine Themenseite zu Allergien,
Unverträglichkeiten & Co.:
https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/allergien-unvertraeglichkeiten/

Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde
es heraus mit meinem Test:
https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-test

Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine
eigene Themenseite auf meiner Webseite:
https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ 

Dort findest du auch Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als
Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen
SIBO-/IMO-Büchern.

Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe
"SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und
behandeln"

Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen &
behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich
auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend:
https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/

Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur
wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos
zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner
Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: www.erfolgdurchernaehrung.de

Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren?
www.erfolgdurchernaehrung.de

In den sozialen Medien findest du mich unter
@erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge
einen Beitrag, unter dem wir uns austauschen können.

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Produkte im Onlineshop von Maxxprosion:
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Hier findest du vegane Proteine und andere smarte Produkte zur
Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf
Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und
beziehen Erkenntnisse der modernen Wissenschaft ein.