Erfolg durch Ernährung - #36: Allergien, Unverträglichkeiten, Intoleranzen & Ernährung – was du wissen musst

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!


Reagierst du auf bestimmte Lebensmittel mit
Unverträglichkeitssymptomen?


20% der Bevölkerung gehen davon aus, dass sie auf Nahrungsmittel
in irgendeiner Form empfindlich oder allergisch reagieren - viele
Betroffene sind jahrelang auf der Suche nach der Ursache ihrer
Beschwerden und werden im Laufe ihrer Therapeuten-Odyssee
vielleicht sogar mit der Diagnose "Reizdarm" oder "somatoforme
autonome Funktionsstörung" (= psychosomatische Ursache) nach
Hause geschickt.


Andere stolpern bei ihrer Suche nach Linderung über windige
Tests, die zu umfangreichen Lebensmittelverboten führen - und das
vielleicht völlig unnötigerweise.


Ich möchte dir in dieser Folge die Unterschiede zwischen Allergie
und Unverträglichkeit erklären, dir verschiedene Arten von
nahrungsmittelbezogenen Allergien, Unverträglichkeiten,
Intoleranzen und Malabsorptionssyndromen vorstellen, dir
nahebringen, welche Diagnosemöglichkeiten bestehen und natürlich
auf mögliche Therapieoptionen eingehen.


Wichtig: In dieser Folge gehe ich ganz grundsätzlich auf das
Thema Allergie & Unverträglichkeiten ein - in den nächsten
Folgen nehme ich Fructoseintoleranz, Laktoseintoleranz,
Sorbitintoleranz, Glutensensitivität, Zöliakie,
Histaminintoleranz und in dem Zusammenhang auch Leaky Gut, SIBO,
IMO, Reizdarm, KPU und chronisch entzündliche Darmerkrankungen
genauer unter die Lupe! Abonniere meinen Podcast, um keine Folge
zu verpassen!


Was dich in dieser Folge erwartet


Allergie, Unverträglichkeit, Intoleranz, Malabsorption - was
hab ich denn nun?

Allergietypen (Sofort-Typ und IgE, Zytotoxischer Typ,
Verzögerter Typ und IgG, Zelluläre Abwehr und T-Zellen)

Allergie vs. Unverträglichkeit

Arten von Unverträglichkeiten (Fructose, Lactose, Sorbit,
Gluten, Histamin oder was?)

Typische Symptome von Allergien & Unverträglichkeiten

Diagnosemöglichkeiten: H2-Atemtest, Blutuntersuchungen
(Gentest, Antikörpertest, IgG 4 vs. IgG 1-3, IgE, LTT, DAO,
Transglutaminase, Endomysium, Antigliadin, Zonulin & Co.),
Pricktest, Stuhlanalyse, Beobachtung und Eliminationsdiät

Therapieoptionen von Hyposensibilisierung über Darmpflege und
Mikronährstoffdiagnostik bis zu Laserakupunktur



Worauf ich gespannt bin?


Schreib mir in die Kommentare (hier oder in den sozialen Medien),
welche Allergie oder Unverträglichkeit dich plagt und wie du
damit umgehst.

Alle Links & Quellen aus dieser Folge


Auf meiner Webseite findest du eine Themenseite zu Allergien,
Unverträglichkeiten & Co.:
https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/allergien-unvertraeglichkeiten/

Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde
es heraus mit meinem Test:
https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-test

Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine
eigene Themenseite auf meiner Webseite:
https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ 

Dort findest du auch Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als
Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen
SIBO-/IMO-Büchern.

Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe
"SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und
behandeln"

Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren?
www.erfolgdurchernaehrung.de

In den sozialen Medien findest du mich unter
@erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge
einen Beitrag zum Austauschen.

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Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf
Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und