Stoffwechselbremse Alkohol: Kann ich trotz Cocktail, Bier & Wein abnehmen? | #7

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Was dich in dieser Folge erwartet


Ich habe für dich zusammengefasst, was Alkohol für deinen Körper
bedeutet, damit du dir selber eine Meinung dazu bilden kannst,
was du dir zumuten möchtest oder auch nicht. Du erfährst eine
Menge über Alkohol als


Fettverbrennungsverhinderer,

Kalorienbombe,

Appetitanreger,

Stoffwechselbremse,

Regenerationshemmer,

Stresshormonaktivator.



Und natürlich habe ich auch eine Idee zu einer leckeren
Alternative...


Ein Gläschen in Ehren kann niemand verwehren?


Jeder weiß, dass Alkohol in rauen Mengen Gift für den Körper ist.


Aber wie ist es mit dem gelegentlichen "Gläschen in Ehren"? Wie
stark setzen das Feierabend-Bierchen, der gemütliche Weinschoppen
oder ein Cocktail unter Freunden deinem Körper wirklich zu? Das
und mehr erfährst du in dieser Folge!


Alle Links & Quellen aus dieser Folge


Falls du wissen möchtest, ob dein Stress-Level noch gesund
ist: Mach den Stress-Test:
https://bestform-academy.de/mach-den-stress-test/

Den ausführlichen Beitrag zu dieser Folge, in dem auch das
Bowle-Rezept verlinkt ist, findest du in meinem Blog auf meiner
Webseite.

Mein Rezept für die leckere Bowle findest du ebenfalls in
meinem Blog.

Auf meiner Webseite habe ich für dich jede Menge
Online-Angebote zusammengestellt, um dich noch besser bei deinem
Projekt „Wohlfühl-Ich“ zu unterstützen:
erfolgdurchernaehrung.de
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Ernährungstipps" - jetzt mit spannendem Test, um deinen
Ernährungstyp herauszufinden!

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einen Beitrag, unter dem wir uns in den Kommentaren austauschen
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gesunder Ernährung. Hier kannst du auch gerne deine Gedanken zu
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Wenn du direkt durchstarten, tief eintauchen und deine Muster
und Glaubenssätze auf den Kopf stellen willst: Klick in meinen
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