Wie geht Achtsamkeit auf Social Media und warum ist es wichtig?

Social Media ist ein wichtiger Teil unseres Businesslebens
inzwischen geworden. Und es hat sehr viele wertvolle Vorteile:
Wir können uns mit ganz vielen Menschen verbinden, die wir sonst
nicht kennengelernt haben und wir können unsere Message einfacher
und kostengünstig an die richtigen Menschen verbreiten.

Aber Social Media hat auch einige Gefahren. Der Vergleich mit
anderen Menschen war noch nie so einfach. Genauso wie das süchtig
werden von Informationen - wir gehen über ins mindless Scrolling
und verschwenden viele Zeit, einfach nur zu konsumieren.

Social Media ist aber, was WIR daraus machen. Daher ist es
unfassbar wichtig geworden, dass wir uns mit achtsamen Konsum auf
diesen Plattformen auseinandersetzen. 

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Uchenna Jonas genau über
diese Themen. Er erzählt uns seine Story und die extremen Phasen,
in denen er mehr als 7 Stunden an seinem Computer rumhing. Und
wir sprechen darüber, was es brauchte, um sich davon zu
lösen.

Wir reden vor allem auch darüber, inwiefern unser eigener
Selbstwert eine riesige Rolle spielt beim Thema achtsamen Social
Media Konsum und was für Mindset-Shifts es brauch, um anders mit
diesen Medien umzugehen.


---------------------------
Hey, ich bin Sarah: Personal Branding Coach & Online-Business
Mentorin. Ich unterstütze Business-StarterInnen wie dich dabei
ihr Signature Angebot zu entwickeln und sich online sichtbar zu
machen!

Wenn du bereit bist deine Reise ins Unternehmertum anzutreten,
hol dir doch meinen Online-Business Kompass: 6 Schritte zu
deinem ersten digitalen Angebot für 0 €:
www.coreandbrand.com/ressourcen/online-business-kompass

Schau gerne bei mir auf Instagram oder auf LinkedIn vorbei und
erzähle mir gerne wo du im Unternehmertum momentan stehst und
welche Herausforderungen du hast.