Dr. Tom Kossak I Folge 7

Der Münchner Sportpsychologe Dr. Tom Kossak wirkt in der
DEB-Trainerausbildung mit und schöpft aus einem reichen
Erfahrungsschatz, den er sich im Eishockey, im Ski Alpin oder auch
im Motorsport angeeignet hat. Er weiß, dass der Kopf manchmal nicht
mitspielt, wenn es darum geht, „die PS aus dem Training im
Wettkampf auf die Straße zu bringen“, und seine Aufgabe ist es,
Unterstützung zu geben, um den Sportlermotor auf vollen Touren
laufen zu lassen. Das Handeln unter Druck beschreibt Kossak daher
als das Hauptthema seiner Arbeit, aber auch Dinge wie die
Visualisierung von Bewegungen gehören dazu. Kossak erklärt die
Unterschiede zwischen einem Sportpsychologen und einem
Mentaltrainer – und warum diese Trennung bedeutsam ist. Darüber
hinaus gibt er Auskunft zu Themen wie Motivation, Willen und Angst
– und erklärt, was das eigentlich alles mit Gummibärchen zu tun
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