#16: UNFCK Emotionen | Wie Du einen gesunden Umgang mit Deinen Emotionen findest und emotionale Freiheit erreichen kannst - mit Christine Wilde

Puh - Gefühle und Emotionen sind echt ein schweres Thema. Kennst
Du bestimmt auch: Trauer, Wut, Enttäuschung, Angst ... alles
Gefühle die wir am liebsten so weit wie möglich schieben möchten.
Aber müssen Emotionen wirklich so schwer sein?


In dieser Folge geht es genau um dieses Thema! Denn Gefühle
müssen kein schweres Thema sein. Der Großteil der Menschen hat
nie den richtigen Umgang mit Gefühlen und Emotionen gelernt. In
dieser Folge lernst Du die typischsten Missverständnisse über
Gefühle kennen, bekommst coole Tools an die Hand um Deine
Fähigkeit der Selbstregulierung aufzubauen und zu stärken und
erhältst spannende Impulse aus persönlichen Geschichten zu einem
gesünderen Umgang mit Gefühlen.


Heute habe ich Christine Wilde zu Gast. Sie ist Psychologin und
Coach und Expertin für emotionale Freiheit. Mit ihr diskutiere
ich die Frage nach mehr Gelassenheit in Bezug auf unsere
Emotionen. Und ja: Das ist möglich.


Wenn Du anfangen willst mehr Selbstverantwortung für Dich und
Deine Emotionen zu übernehmen, dann hör unbedingt in diese Folge
rein! Ich freu mich auf Dich :)


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Menschen wie Dich. Oder schau mal auf meiner Webseite vorbei.


Lieben Gruß, Dein Erik