#13: Meditation für Einsteiger | Ich lüfte die größten Meditations-Geheimnisse und verrate Dir die 3-Schritte-Formel für den perfekten Start

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich über Meditation, und
vor allem über die Dinge, die Dir niemand verrät, wenn Du mit
Meditation einsteigen willst.


Ich räume mit vielen Missverständnissen zu Meditation auf, bringe
auf den Punkt was es eigentlich wirklich ist und lüfte das ein
oder andere Geheimnis. Außerdem habe ich auch eine
3-Schritte-Formel für Dich parat, wie Du sofort ohne große Mühe
mit Deiner ersten Meditation starten kannst.


Ich bin mir ziemlich sicher, dass Dich einiges in dieser Folge
überraschen wird. Auch Fortgeschrittene Meditierer können hier
noch etwas Lernen!


Also direkt reinhören :)


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Lieben Gruß, Dein Erik