Folge 18 - Praxis Folge - Bodyscan

Der Bodyscan ist eine der Grundübungen in der Achtsamkeitspraxis.
Beim Bodyscan verbinden wir uns mit unserem Körper und stärken
unseren Achtsamkeitsmuskel. ************* Meine aktuellen Kurse
sowie Angebote für Achtsamkeit in Unternehmen findest du auf meiner
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BITTE: Wenn dir der Podcast gefällt, dann nimm dir doch bitte die
Zeit für eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify / ITunes. Dadurch
machst du den Podcast auch für andere sichtbarer. Ich wünsche dir
viele achtsame Momente. Dein Dennis