Folge 15 - Sind es Situationen die Stress verursachen oder die Gedanken und Gefühle dazu?

Diese Folge ist entstanden aufgrund einer Umfrage bei Instagram.
Was entscheidet eigentlich ob eine Situation stressig ist oder
nicht? Und wie hilft dir ein erlernen von Achtsamkeit dabei, etwas
entspannter durch das Leben zu gehen? ************* Meine aktuellen
Kurse sowie Angebote für Achtsamkeit in Unternehmen findest du auf
meiner Homepage. www.Achtsamkeitsmomente.de /
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BITTE: Wenn dir der Podcast gefällt, dann nimm dir doch bitte die
Zeit für eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify / ITunes. Dadurch
machst du den Podcast auch für andere sichtbarer. Ich wünsche dir
viele achtsame Momente. Dein Dennis