Mal Eben Entspannt – 5 Minuten Gehmeditation

Einfach mal 5 Minuten abschalten und entspannen. In einer
angeleiteten Geh-Meditation kannst du dich ganz aufs Gehen und den
Moment konzentrieren. Ich hole dich in 5 Minuten wieder ab! Hör dir
vorher die Einleitung an, damit du weißt wie die Geh-Meditation
funktioniert. Viel Freude beim Entspannen!
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http://www.mal-eben-entdeckt.de