Folge 02 - Immer schneller dreht sich das Leben - wie wir Ruhe und Glück im Moment finden

Achtsamkeitsmomente In der letzten Folge haben wir gemeinsam
erkundet was Achtsamkeit eigentlich bedeutet. Der Mensch fühlt sich
im Leben oft gestresst. Aber ist dies ein neues Phänomen oder ist
der Mensch einfach so? Empfinden wir Ruhe und Glück nicht oft, wenn
wir ganz im Moment sind, ohne unser Gedankenkarussell? Wie kommen
wir dahin und wie schaffe ich das im Alltag?  Außerdem
erhältst du in der nächsten Folge die erste Praxisübung zur
Achtsamkeit. Ich wünsche dir viele achtsame Momente Dennis EINE
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