Folge 01 - Was ist Achtsamkeit und wie kann Sie mir im Alltag helfen?

Achtsamkeit ist in aller Munde und in vielen Büchern, Zeitschriften
und Artikeln zu finden. Aber was ist Achtsamkeit wirklich. Was
bedeutet es "achtsam" zu sein. Hier erfährst du mehr darüber und
auch, wie dir Achtsamkeit im Alltag helfen kann. Ich wünsche dir
viele achtsame Momente Dennis Hier erreichst du mich:
www.Achtsamkeitsmomente.de Instagram:
https://www.instagram.com/Achtsamkeitsmomente EINE BITTE: Wenn dir
der Podcast gefällt, dann nimm dir doch bitte die Zeit für eine 5
Sterne Bewertung bei ITunes. Dadurch machst du den Podcast auch für
andere sichtbarer.