14 - Vom Gefühlschaos zur Gelassenheit

Es gibt Momente im Leben, in denen wir von einem wahren
Gefühlschaos überwältigt werden. Doch du bist nicht hilflos – du
trägst die Fähigkeit und das Vertrauen in deine eigenen inneren
Ressourcen. In dieser Folge teile ich konkrete Tipps und
Strategien, um unangenehme Emotionen zu navigieren und in
positive Veränderungen umzuwandeln. Ganz gleich, ob du mit
Stress, Angst, Wut oder Trauer kämpfst, diese Folge wird dir
Werkzeuge an die Hand geben, um deine Gefühle nicht zu
unterdrücken, sondern sie zu verstehen und für dich arbeiten zu
lassen.





Deine Entspannungspädagogin und Stressmanagement Coach⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀


Franzi





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