#78 Wir leben JETZT - oder?!

In den letzten beiden Folgen ging es darum, wie Trauma entsteht
und wie es sich auf unser Leben auswirken kann. Heute möchte ich
anhand einer Erfahrung, die ich diese Woche gemacht habe, nochmal
genauer darauf schauen.

Es geht vor allem darum, dass wir - wenn wir Trauma erlebt haben
- ganz oft entweder in der Vergangenheit leben oder unsere
Erfahrungen aus der Vergangenheit in die Zukunft projizieren, was
wiederum dafür sorgt, dass wir sorgenvoll und ängstlich in die
Zukunft blicken.

Fakt ist: die Vergangenheit ist vorbei und die Zukunft noch nicht
geschehen (ja, ich weiß, noch so ein Kalenderspruch...). Das
JETZT ist der einzige Moment, den wir aktiv gestalten können.
Doch die meisten Menschen leben nicht im Jetzt und gestalten das
Leben somit nicht aktiv selbst, sondern handeln aufgrund ihrer
vergangenen Erfahrungen, die wiederum dafür sorgen, dass wir
immer wieder in ähnliche Situationen kommen, wie die, die wir
schon kennen.

Letztendlich ist auch das ein Schutzmechanismus unseres
Nervensystems, um unser Überleben zu sichern. Was ich damit genau
meine, wieso das für unser Leben trotzdem oft eher hinderlich ist
und was man machen kann, um ins Jetzt zurückzukommen, das
erfährst du in der Folge.

Viel Spaß beim Hören!

Alles Liebe,
Christina

Und nochmal die Einladung zu meinem Co-Regulating Space, wo ich
ganz einfache Übungen mit dir teile, wie du dein Nervensystem
regulieren kannst (egal wie alt du bist oder welches Fitnesslevel
du hast) UND wir gleichzeitig durch die Gruppe Co-Regulation
erfahren, die (gerade am Anfang, aber nicht nur) ein sehr
wichtiger Bestandteil des Heilungsweges ist. Der Co-Regulating
Space findet jeden Dienstag um 19.30 Uhr in meiner Praxis in
Nürnberg statt und kostet 15,-€ pro Einheit. Wenn du dabei sein
willst, melde dich ganz einfach per Mail an:
hallo@christina-schmidt-coaching.de
Und wenn du Fragen dazu hast, dann schreib mir ebenfalls
gerne.

Meinen Instagram-Account findest du hier:
https://www.instagram.com/happy_witch_christina/?igshid=NzZlODBkYWE4Ng%3D%3D


Ich bin absolut überzeugt davon, dass diese beiden Kurse das
Potential haben, Leben zu verändern. Du hast also weiterhin die
Möglichkeit, dich auf die Warteliste einzutragen und als erste/r
zu erfahren, wann ich eine neue Runde starte.
FEEL YOURSELF wird eine Online Experience werden, in der es darum
geht, die Angst vor dem Fühlen zu verlieren und dich wieder
spüren lernst. Das Gute ist: du kannst von überall her teilnehmen
und trotzdem sichere Verbindung erfahren. Zur Warteliste kommst
du hier.
In HOME WITHIN wird es ebenfalls darum gehen, Sicherheit in dir
zu finden und gleichzeitig in sichere Verbindung zu anderen
Menschen zu kommen. Anders als bei FEEL YOURSELF werden wir uns
dazu aber offline in meinen neuen Praxisräumen (YEAH!!!) treffen.
Zur Warteliste kommst du hier.

Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast,
schreib mir gerne unter
hallo@christina-schmidt-coaching.de.

Auf meiner Website www.christina-schmidt-coaching.net findest du
mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote
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