#77 Wie wirkt sich Trauma auf unser heutiges Leben aus?

Letzte Woche ging es darum, wie Trauma - vor allem Bindungs- und
Entwicklungstrauma entsteht. Heute möchte ich noch genauer darauf
eingehen, welche Folgen bzw. Auswirkungen diese Art von Trauma
auch auf unser heutiges Erwachsenenleben hat- denn das sind
einige.

Bist du z.B. häufig stark verspannt oder hast teils
unerklärliche, chronische Schmerzen kann das ein Zeichen für
unverarbeitetes Trauma sein. Auch Einschlafprobleme, schlechter
und unerholsamer Schlaf, sowie innere Unruhe sind
Anzeichen.

Aber auch, wenn du Schwierigkeiten hast, Beziehungen einzugehen
oder aufrechtzuerhalten, wenn du Angst hast oder es dir unmöglich
erscheint, deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren (oder
überhaupt zu erkennen) und wenn nötig Grenzen zu setzen ist das
ein Anzeichen für unverarbeitetes Trauma.

In der Folge gehe ich auf weitere mögliche Auswirkungen ein.
Viele davon kenne ich entweder von mir selbst oder ich nehme sie
bei den Menschen in meiner Umgebung sehr stark wahr.

Vielleicht erkennst du dich in einem oder mehreren Beispielen.
Wenn das der Fall ist, möchte ich, dass du weißt: du bist nicht
allein. Und: du kannst etwas ändern. Trauma kann geheilt werden
und damit auch die Auswirkungen, die es (noch) auf dein Leben
hat. Ich will nicht lügen: der Prozess dauert und es kann sehr
schmerzhaft sein. Deswegen such dir bitte Hilfe und
Unterstützung.

Ich hoffe, du kannst etwas aus der Folge für dich
mitnehmen.

Alles Liebe,
Christina

Wie schon in der Folge gesagt: wenn du dich in dem, was ich in
der Folge beschreibe wiedererkennst und es dich beschäftigt, dann
schreib mir gerne. Die Mail-Adresse findest du weiter
unten.

Und nochmal die Einladung zu meinem Co-Regulating Space, wo ich
ganz einfache Übungen mit dir teile, wie du dein Nervensystem
regulieren kannst (egal wie alt du bist oder welches Fitnesslevel
du hast) UND wir gleichzeitig durch die Gruppe Co-Regulation
erfahren, die (gerade am Anfang, aber nicht nur) ein sehr
wichtiger Bestandteil des Heilungsweges ist. Der Co-Regulating
Space findet jeden Dienstag um 19.30 Uhr in meiner Praxis in
Nürnberg statt und kostet 15,-€ pro Einheit. Wenn du dabei sein
willst, melde dich ganz einfach per Mail an:
hallo@christina-schmidt-coaching.de
Und wenn du Fragen dazu hast, dann schreib mir ebenfalls
gerne.

Meinen Instagram-Account findest du hier:
https://www.instagram.com/happy_witch_christina/?igshid=NzZlODBkYWE4Ng%3D%3D


Ich bin absolut überzeugt davon, dass diese beiden Kurse das
Potential haben, Leben zu verändern. Du hast also weiterhin die
Möglichkeit, dich auf die Warteliste einzutragen und als erste/r
zu erfahren, wann ich eine neue Runde starte.
FEEL YOURSELF wird eine Online Experience werden, in der es darum
geht, die Angst vor dem Fühlen zu verlieren und dich wieder
spüren lernst. Das Gute ist: du kannst von überall her teilnehmen
und trotzdem sichere Verbindung erfahren. Zur Warteliste kommst
du hier.
In HOME WITHIN wird es ebenfalls darum gehen, Sicherheit in dir
zu finden und gleichzeitig in sichere Verbindung zu anderen
Menschen zu kommen. Anders als bei FEEL YOURSELF werden wir uns
dazu aber offline in meinen neuen Praxisräumen (YEAH!!!) treffen.
Zur Warteliste kommst du hier.

Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast,
schreib mir gerne unter
hallo@christina-schmidt-coaching.de.

Auf meiner Website www.christina-schmidt-coaching.net findest du
mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote
und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen. 
 

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