#43 Ein paar ehrliche Worte zu Vergebung und Dankbarkeit

Gerade in der spirituellen (Persönlichkeitsentwicklungs-)Bubble
hören wir es ganz oft:

Du musst vergeben, um frei zu sein.
Sei einfach dankbar, dann fühlst du dich gut!

Und ja, grundsätzlich stimmt das schon. Doch leider überspringen
wir damit ein paar extrem wichtige Schritte, nämlich das zu
fühlen, was da ist.
Denn: wenn wir verletzt werden, löst das etwas in uns aus. Wut,
Trauer, Schmerz - und diese Gefühle lassen sich nicht wegatmen,
wegdenken oder wegreden. Diese Gefühle wollen gefühlt
werden.
Wenn wir jemanden verletzt haben, löst das etwas in uns aus.
Schuld, Scham, Angst - und auch diese Gefühle wollen gefühlt
werden.

Wir können nicht vergeben (weder uns selbst noch anderen), wenn
wir die Gefühle, die da sind nicht zuerst fühlen. Klar können wir
uns hinsetzen und hundertmal Ho'oponopono (hawaiianisches
Vergebungsritual) machen oder mantraartig wiederholen: "Ich
vergebe xy." Aber ich garantiere dir, das wird nicht
funktionieren. Vielleicht spürst du die Gefühle erstmal nicht
mehr, doch solange du sie nicht gefühlt hast, sind sie - dann
eben unbewusst - immer noch da. Und wie das so ist mit
unbewusstem - irgendwann kommt es doch an die Oberfläche und je
länger es schwelen konnte, desto hässlicher wird es, wenn es
ausbricht. Echte Vergebung kommt nach dem Fühlen. Alles andere
ist spirituelles Bypassing.

Genauso ist es mit Dankbarkeit. Klar, können wir uns hinsetzen
und sagen "Ich bin so dankbar." Aber fühlen wir uns dadurch
wirklich dankbar? Ich sage: Nein!
Denn wenn wir unsere Realität immer wieder leugnen, also unsere
wahren Gefühle wegdrücken, können wir irgendwann einfach nichts
mehr fühlen - also auch keine Dankbarkeit. In dem Moment, in dem
wir all unsere Gefühle da sein lassen können, sie wirklich fühlen
können, kommt die Dankbarkeit für das, was ist automatisch.

Wenn du mehr dazu wissen willst, hör dir unbedingt die Folge an
(und komm zu meinem Workshop-Spaziergang am 29. Mai :) )

Viel Spaß beim Hören!

Alles Liebe,
Christina

Dieses Jahr habe ich einige richtig coole Workshops geplant, der
nächste findet am Montag, 29. Mai statt. Es geht um Gefühle und
ein Leben im Fluss. Weitere Infos zu diesem Offline-Workshop in
Form eines Spaziergangs findest du unter auf meiner Website unter
Aktuelles (www.road-to-happiness.net/aktuelles).

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