#44 - Vergleichen mit Anderen: Motivierend oder toxisch?

In der heutigen Folge geht es um das Thema "Vergleichen mit
Anderen". Warum wir das ständig tun, welche Emotionen das
auslösen kann und wie man aus der Vergleichs-Spirale in Bezug auf
Figur, Fitness, Ernährung etc. aussteigen kann erzähle ich hier.
Zudem teile ich mit Euch noch mein aktuelles persönliches
Projekt, an dem ich gerade arbeite und wie ich vorgehe, wenn ich
komplett neue Dinge lerne. Und es gibt noch eine Spinnen-Story
dazu! Hört gerne rein und sorry für die schlechte Qualität,
nächstes Mal wieder mit einem besseren Setting.