It's okay not to be okay!

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Begriffe wie „Work-Life-Balance“ oder „Selbstfürsorge” gehören
mittlerweile zu unserem täglichen Wortgebrauch. Mentale
Krankheiten und Herausforderungen werden jedoch immer noch
tabuisiert und unter den Teppich gefegt. Der Umgang mit Scham
sollte in der Familie und Schule einen hohen Stellenwert
erhalten. Viele psychische Erkrankungen führen zurück in die
Kindheit. Depressionen, Panikattacken, Ängste und Sorgen
begleiten unsere Kinder ins Jugen- und Erwachsenenalter. 





In dieser Folge teile ich ein paar Impulse und wichtige Gedanken
zum Thema und empfehle ein Buch, das absolut lesenswert ist!