#63 Resilienz - Warum Resilienz eine so wertvolle Fähigkeit ist und wie du sie erlernen und auch deinen Kindern beibringen kannst (Interview mit Dr. Karim Fathi)

Die letzten 2 Jahre der Pandemie und nun auch die Situation in
der Ukraine führt uns vor Augen, dass wir oftmals nicht
beeinflussen können welche Herausforderungen es zu bewältigen
gibt in unserem Leben.


Worüber wir aber entscheiden können, ist wie wir damit umgehen -
also ob wir daran zerbrechen oder daran wachsen und gestärkt
daraus hervorgehen.


Unsere persönliche Resilienz ist dafür entscheidend. Und genau
darum geht es auch in dieser Folge von Power ON. Ich habe Dr.
Karim Fathi zu Gast, der im Bereich der Resilienz und
Konfliktbewältigung forscht und auch mit Unternehmen und
Institutionen zusammenarbeitet, um unsere Resilienz Fähigkeit zu
stärken.


In dieser Folge teilt er mit uns:




In wie fern dir Resilienz helfen kann bei der Vereinbarkeit
von Job und Familie und welche Sub-Fähigkeiten da besonders
hilfreich sind




Wie du Resilienz trainieren kannst mit konkreten Übungen




Was wir konkret tun können, damit unsere Kinder resilienter
werden und warum es so wichtig ist, dass sie lernen Konflikte
alleine zu bewältigen und wir ihnen nicht alles abnehmen.




Warum es so wichtig ist, dass wir alle resilienter und
empathischer werden und wie wir damit auch zu
Konfliktlösungen auf globaler Ebene beitragen können




Hör rein und lass dich inspirieren.


Und wenn du mehr über Karim und seine Arbeit erfahren möchtest,
dann schau auf seiner Webseite vorbei unter:
https://karimfathi.de
Oder schreib ihm direkt an: mail@karimfathi.de


Wie immer schreib mir auch gerne deine Gedanken zu dieser Folge
und was du aus der Folge für dich mitnimmst oder welche Fragen es
bei dir auslöst. Ich freue mich von dir zu hören.


Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power
ON bist.
Power ON!
Deine Elisabeth


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Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On


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