Beschreibung

vor 5 Jahren
Wer denkt, dass Achtsamkeit was mit stundenlanger Meditation oder
höherer spiritueller Ebene zu tun hat, sollte sich diese Folge
anhören. Ich gebe Euch 4 Tipps wie Ihr ganz easy mehr Achtsamkeit
in Euren Alltag bringen könnt und warum das Thema Bewusstseinso
wichtig für Körper, Geist und Seele ist. Rock die Bude!

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