Druck spürt man... - Stress macht man sich selbst!

Andreas Luthe ist ein Phänomen – wir lernen wirklich viele
Menschen


kennen, aber wir haben selten so einen tiefenentspannten Menschen


kennengelernt wie Andreas.


So tiefenentspannt, dass dies auf Christian nahezu wie ein


Bluthochdruckmedikament wirkt.


Und gute Voraussetzungen für Umgang mit Druck und Stress – genau
aus


diesem Grund haben wir Andreas für dieses Podcast-Thema angefragt
und


uns sehr darüber gefreut, dass er sofort zugesagt hat.


In dieser knappen Stunde unterhalten wir uns mit Andreas über den
Umgang


mit Druck und welche Strategien er dafür hat.


Als Bundesligaspieler und auf der sehr exponierten Position als
Torwart


ist es unumgänglich Strategien zu entwickeln, um mit der


Erwartungshaltung, die in diesem Geschäft zweifelsohne vorhanden
ist,


umzugehen.


Nachdem Christian und ich absolute Bauch- & Gefühlsmenschen
sind,


ist es umso spannender gewesen einen Interviewgast zu haben,
dessen


Heimathafen die Sachebene ist und der die emotionale Ebene
lediglich


streift


In dieser Folge erklärt Andreas sehr detailliert, was seine
eigene


Strategie ist, um in stressreichen Situationen im Fussball
adäquat zu


reagieren und warum er das Leben im Extremen für nicht sonderlich


förderlich hält.


Wir gehen auf den Unterschied von Druck und Stress ein und vor
allem was


es heißt, ein passendes Erwartungsmanagement für sich zu
entwickeln.


Freut euch auf spannende Einblicke in die Denke eines
Bundesligatorwarts


und auf ein unheimlich tiefenentspanntes Gespräch.


Danke dir lieber Andreas für diese Podcastfolge – wir freuen uns
auf


das, was da noch so kommt.


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