Activism Burnout (2): Wie Psychologe Steffen Landgraf Aktivist*innen unterstützt

Psychologie auf dem Gebiet der forensischen Psychiatrie und
kognitiven Psychologie tätig und hat als psychologischer
Psychotherapeut eine eigene Praxis mit Schwerpunkt
Verhaltenstherapie. Seit einigen Jahren befasst Steffen sich mit
den Auswirkungen von Klimaaktivismus auf die Psyche und dem Thema
Erschöpfung und andere psychische Erscheinungen bei Aktivist*innen.
Er ist Mitbegründer der Regensburger Psychologists for Future und
bietet ehrenamtlich psychologische Hilfe für Aktivist*innen an. Mit
Frank und Victoria spricht Steffen über seine Beweggründe, sich
selbst aktiv für das Klima einzusetzen und wieso es vor allem im
Aktivismus schnell zu einem Burn-Out kommen kann. Darüber hinaus
gibt er hilfreiche Ratschläge, wie man im Kampf für Gerechtigkeit
seine mentale Gesundheit nicht vernachlässigt. Steffen Landgraf:
"Die Glücksbibel.Aufbruch in eine glücklichere Zukunft" Moderation
und Redaktion: Victoria Müller und Frank Joung Audio Editor: Jonas
Zellner https://de.redboxstudios.de Musik und Jingle: Bela
Brauckmann - https://www.belabrauckmann.com/ Produktion Redaktion:
Amelie Schwierholz, Johanna Weiner, Diana Doko von Freunde fürs
Leben e.V. – https://www.frnd.de/ Idee: Sonja Koppitz -
https://www.sonjakoppitz.de/ Foto: Valeria Mitelman -
https://www.mitelman.de/