Moderatorin und Autorin Sonja Koppitz: Über ihr erstes Buch und den Wert von selbstbestimmter Arbeit

In dieser Folge sprechen Sara und Frank mit
Ex-Kopfsalat-Moderatorin Sonja Koppitz über ihr erstes Buch:
"Spinnst du? Warum psychische Erkrankungen ganz normal sind." Über
den Wert von selbstbestimmtem Arbeiten, das Schreiben über
Depression in der Depression, warum Pausen so wichtig sind und wie
heilsam der Satz: "Du musst gar nichts" bei ihr gewirkt hat. Buch:
Sonja Koppitz: "Spinnst du?"
https://www.rowohlt.de/buch/sonja-koppitz-spinnst-du-9783499004193
Podcast: https://www.radioeins.de/archiv/podcast/spinnstdu.html
Instagram Sonja: https://www.instagram.com/the_koppitz/?hl=de Seit
2001 klärt "Freunde fürs Leben e.V." Jugendliche und junge
Erwachsene über die Themen seelische Gesundheit, Depression und
Suizid (Selbstmord) auf. Mehr Infos auf: https://www.frnd.de/
Moderation und Redaktion: Sara Steinert und Frank Joung Audio
Editor: Jonas Zellner https://de.redboxstudios.de Musik und Jingle:
Bela Brauckmann - https://www.belabrauckmann.com/ Produktion und
Redaktion: Amelie Schwierholz, Julia Martin, Diana Doko von Freunde
fürs Leben e.V. – https://www.frnd.de/ Idee: Sonja Koppitz -
https://www.sonjakoppitz.de/ Foto: Valeria Mitelman -
https://www.mitelman.de/