090 | Sommer FOMO & Summertime Sadness

Sommer, Sonne, FOMO - Der Sommer ist da und natürlich wollen wir
das meiste aus ihm herausholen - In unserer Vorstellung sind
Möglichkeiten diesen Sommer zum „besten Sommer unseres Lebens“ zu
machen unendlich. Eine kurz bemessene Zeit, in der wir uns
möglichst lebendig fühlen und neue Erfahrungen und Erinnerungen
sammeln wollen, an die wir uns in der Zukunft zurückerinnern
können. Oft müssen wir jedoch feststellen, dass wir uns dabei oft
zu sehr verausgaben oder unsere Erwartungen nicht der Realität
entsprechen. Es folgen Frustration, Überforderung und manchmal
sogar Schuldgefühle. Was können wir machen, um weniger Sommer
FOMO zu haben? Wieso entfliehen wir uns gedanklich so gerne in
den Sommer und warum haben wir Angst, dass er vorbeigeht, obwohl
er noch gar nicht richtig angefangen hat? Ist der Sommer wirklich
die Prime Time des Jahres? Und wo gibt es bei diesem Thema
Parallelen zu den 20ern? In dieser Folge sprechen wir über diese
Fragen, über Sommerdepression, das Post-Holiday-Syndrom und
über den Druck, den wir uns oft machen, wenn es um unsere
Sommerpläne geht.


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