065 | „Ich bin genug.“ - Geführte Affirmationen

„Ich muss noch mehr arbeiten. Ich muss noch mehr leisten. Das,
was ich tue, reicht einfach nicht aus.“ So oder so ähnlich reden
viele von uns jeden Tag mit sich selbst. In dieser Folge erfährst
du, warum das gar nicht gut für dein Gehirn ist und wie dir
Affirmationen dabei helfen können den „Negative Self-Talk“
endlich zu beenden. Ich freue mich, dass Du hier bist!


Song:  the day I met you - Arvnd, provided by: Audio Library
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