SIB Alles oder nichts?

Ist "Alles oder Nichts" der richtige Ansatz, wenn es darum geht
ins Training zu starten, die Ernährung umzustellen oder neue
Gewohnheiten aufzubauen? Wir besprechen, wie du dafür sorgen
kannst, deine Vorsätze wirklich durchzuhalten und deine Ziele zu
erreichen.


Stark in Bewegung


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