052 | Self-Care-Struggles - zwischen „Treat yourself" und „Arbeite an dir!"

Wie geht Self-Care eigentlich und worauf sollten wir achten? Wir
sprechen über klassische „Self-Care-Fehler“ (die ich selbst
gemacht habe) und darüber wieso wir manchmal trotz ausgiebiger
Me-Time und Entspannung nicht das Gefühl haben so richtig bei uns
selbst ankommen zu können. Ich freue mich, dass Du hier
bist!
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