S.I.B. 32 Wenn's nicht läuft im Training

Heuten sprechen Andreas und Lisa über Trainingsplateaus, gefailte
Wiederholungen und Rückschläge im Training. Was tun, wenns
einfach mal nicht läuft?


Timestamps:


03:30 Lisa failt 110 kg Kniebeuge


16:40 Einzelwiederholung failt / misslungen - Was tun?


18:50 Umgang mit Trainingsplateaus


25:00 Umgang mit Sticking Points 


33:20 Mentaler Umgang mit Misserfolgen im Training


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