011 | Self-care vs. Egoismus Teil 2 - Deine 3 Akkus

Teil 2: Wie funktioniert denn Self-care überhaupt? Wie lade ich
meine Energie wieder auf und wie kann ich meine Energie-Akkus
präventiv aufladen, damit ich mich nicht erst wieder um mich
kümmere, wenn mein Akku bei 0% ist? In dieser Folge findest Du
meine Tipps rund zum Thema Self-care. Was gibt Dir besonders viel
Energie? Wie lädst Du Deine Akkus auf? Schreib mir gerne eine
Nachricht. Ich freu mich, von Dir zu hören.


Die Maslowsche Bedürfnisshirarchie findest Du hier:
https://de.wikipedia.org/wiki/Maslowsche_Bedürfnishierarchie


Und einen tollen Instagram-Account zu dem Thema hier:
https://www.instagram.com/selfcareisforeveryone/