Trainiere deinen Komfortzonen-Muskel

Die Komfortzone habe ich einmal als sehr schönes Bildnis
beschrieben bekommen. Stell dir vor deine Komfortzone wäre ein
Muskel. Was passiert, wenn du diesen nicht trainierst? Er
degeneriert und wird kleiner. Der Aufwand ihn zustärken wird
dadurch immer größer. Wenn du ihn aber regelmäßig trainierst,
dann wächst er! Genauso passiert das auch mit deiner Komfortzone.


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