7# Mindful Eating
Achtsamkeit beim Essen kann dich mehr mit deinem Körpergefühl
verbinden und für eine bessere Verdauung sorgen. Im Ayurveda spielt
Mindful Eating eine wichtige Rolle neben dem was wir täglich als
Nahrung zu uns nehmen. Höre in dieser Folge was es bedeutet
17 Minuten
Beschreibung
vor 5 Jahren
Achtsamkeit beim Essen kann dich mehr mit deinem Körpergefühl
verbinden und für eine bessere Verdauung sorgen. Im Ayurveda spielt
Mindful Eating eine wichtige Rolle neben dem was wir täglich als
Nahrung zu uns nehmen. Höre in dieser Folge, was es bedeutet
Achtsam während dem Essen zu sein und welche positiven Effekte es
auf deinen Körper hat.
verbinden und für eine bessere Verdauung sorgen. Im Ayurveda spielt
Mindful Eating eine wichtige Rolle neben dem was wir täglich als
Nahrung zu uns nehmen. Höre in dieser Folge, was es bedeutet
Achtsam während dem Essen zu sein und welche positiven Effekte es
auf deinen Körper hat.
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