Digitale Detox

Digitale Detox

Sei auch mal offline und schau ob es dir gut tut.
8 Minuten

Beschreibung

vor 2 Jahren
Unser Alltag ist überladen mit digitalen Informationen. Unser
Gehirn ist Tag und Nacht aktiv. Vom digitalen Wecker am Morgen bis
zur letzten WhatsApp vor dem Einschlafen. In dieser Episode
hinterfragen wir gemeinsam mit Miriam unsere Mediennutzung. Für
mehr Infos, Meditationen und Atemübungen folge uns auf
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