Die zwei Flügel der Achtsamkeit
Was wir brauchen um im Geist zu fliegen. Für bewusste Augenblicke
und mehr Empathie.
7 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Jahren
Die Achtsamkeitspraxis braucht zwei Flügel, um in Balance zu
bleiben. Der eine Flügel steht dabei für das fokussierte und
möglichst urteilsfreie Gewahrsein dessen, was im Augenblick ist.
Der zweite Flügel steht für eine wohlwollende und empathische
Haltung gegenüber dem, was wir wahrnehmen. Für mehr Infos,
Meditationen und Atemübungen folge uns auf Instagram @headspace.de
Jetzt HIER bei Headspace anmelden und 30 Tage kostenlos testen.
Learn more about your ad choices. Visit
podcastchoices.com/adchoices
bleiben. Der eine Flügel steht dabei für das fokussierte und
möglichst urteilsfreie Gewahrsein dessen, was im Augenblick ist.
Der zweite Flügel steht für eine wohlwollende und empathische
Haltung gegenüber dem, was wir wahrnehmen. Für mehr Infos,
Meditationen und Atemübungen folge uns auf Instagram @headspace.de
Jetzt HIER bei Headspace anmelden und 30 Tage kostenlos testen.
Learn more about your ad choices. Visit
podcastchoices.com/adchoices
Weitere Episoden
7 Minuten
vor 2 Jahren
8 Minuten
vor 2 Jahren
8 Minuten
vor 2 Jahren
8 Minuten
vor 2 Jahren
7 Minuten
vor 2 Jahren
In Podcasts werben
Kommentare (0)