Anastasia Zampounidis: Sweetheart ganz ohne Zucker | Kunst trifft Digital #26

Kann man sich heutzutage überhaupt gesund ernähren? Wird unser
Essverhalten von der Industrie bestimmt? In welchem Maß können wir
beeinflussen, was wir zu uns nehmen ? Wie wirkt sich Essen auf
unser Wohlbefinden aus und kann man sich auch ohne Zucker das Leben
versüßen? Viele Fragen, von denen unser heutiger Gast sicher viele
beantworten kann. Anastasia Zampounidis befasst sich seit vielen
Jahren mit Ernährung, hat 5 Bücher zum Thema zuckerfreies Essen und
Zufriedenheit veröffentlicht und setzt sich nicht nur mit der
körperlichen, sondern auch mit der psychischen Komponente von
gesunder Ernährung auseinander. In diesem Podcast diskutiert
Anastasia mit Joel und Sebastian darüber, warum gesunde Ernährung
keine Selbstkasteiung, sondern eine Bereicherung ist. Du erfährst…
1) …wie Anastasia zur Zucker-Expertin wurde. 2) …wodurch unser
Essverhalten geprägt wird. 3) …wie sich Ernährung auf unseren
Körper auswirkt. 4) …wie sich Ernährung auf unsere Psyche auswirkt.
“Kunst trifft Digital" ist ein Podcast von digital kompakt: Mal
ehrlich, ein bisschen Fame will doch jeder, oder? Unser
Podcast-Papst Joel hat sich deshalb Pop-Prinz Sebastian Krumbiegel
ins Boot geholt. Gemeinsam löchern sie Musiker, Schauspieler,
Models, Comedians und Sportler zu den Veränderungen ihrer Berufe in
der digitalisierten Medienlandschaft. „Kunst trifft Digital”
verbindet die schillernde Welt bekannter Kreativer mit der tiefen
Neugierde der Moderatoren über das geschäftliche Dahinter.
Abonniere den KtD-Newsletter für noch mehr Fakten, Anekdoten und
News rund um unseren Gast:
https://www.digitalkompakt.de/ktd-newsletter/
__________________________ ||||| PERSONEN ||||| Moderation: Joel
Kaczmarek, Digitalexperte & Gründer digital kompakt —
https://www.linkedin.com/in/joelkaczmarek/ Moderation: Sebastian
Krumbiegel, Sänger der Band Die Prinzen —
http://www.sebastian-krumbiegel.de/news.php Gast: Anastasia
Zampounidis, Ernährungsexpertin, Buchautorin —
https://www.linkedin.com/in/anastasia-zampounidis-079540109/
__________________________ ||||| SPONSOREN ||||| PlusDental –
Ästhetische Zahnmedizin durch Aligner:
www.digitalkompakt.de/laecheln (mit Gutscheincode "KTD2020" = 200
Euro Rabatt) Übersicht aller Sponsoren:
www.digitalkompakt.de/sponsoren/ Unser exklusiver Audiopartner ist
Bang & Olufsen️. Hier erfährst du mehr über unseren
Audiospezialisten: www.digitalkompakt.de/audiopartner
__________________________ ||||| KAPITEL ||||| ab 00:00 |
Vorstellung und Einführung ins Thema ab 03:16 | Ist Anastasia ein
Ernährungs-Messias? ab 08:18 | Anastasias Weg zur
Ernährungsexpertin ab 11:01 | Essen und Erziehung ab 18:26 | Essen
und Psyche ab 22:17 | Kann man sich überhaupt zuckerfrei ernähren?
ab 28:46 | Die negativen Effekte von Zucker ab 39:48 | Der Körper
weiß selbst, was er braucht ab 47:17 | Die richtige Kommunikation
ab 01:03:32 | Nutzerfragen ab 01:10:37 | Süßstoff - die Lösung?
digital kompakt auf Patreon: https://www.patreon.com/dkompakt
__________________________ ||||| WIR ||||| Mehr tolle Sachen von
uns und alle wichtigen Infos zu #KTD: https://linktr.ee/ktd4u