Folge 6: Deine 5 Energiebooster für den Alltag

Heute geben wir dir Tipps, wie du deinen Energiehaushalt stetig
hoch halten und die du vor allem im Alltag anwenden kannst. Wie
immer gilt hier: diese einfachen Anwendungshilfen sollen nicht nur
im Privatleben gut und nützlich sein, sondern auch im Job einfach
anzuwenden. Ganz klar, jeder von uns hat einmal einen Schlemmertag
oder Cheat Day! Und das kann auch auf gewisse Weise Energie
spenden. Allerdings wollen wir neue Gewohnheiten implementieren, es
gilt also: bleib dran und nimm dir Zeit. Beginne realistisch und
bau die Booster sukzessive in deinen Alltag ein. Doch was steckt
genau hinter den einzelnen Boostern, die wir mit dir teilen
möchten? Hör rein und lass uns wissen, was du dazu zu sagen hast!
Ob bei Instagram, Facebook, per Email, wir freuen uns immer über
Feedback von dir! Hinterlasse uns auch gerne eine Bewertung zu
unserem Podcast, damit noch viele weitere Leute unsere Tipps
bekommen. Lass uns gemeinsam bewusster leben!