Trigger vs. Glimmer – So setzt du deinen Fokus neu! #20

Heute sprechen wir über Trigger und Glimmer und wie sie
entstehen. Ich erzähle euch anhand von persönlichen Geschichten,
wie wichtig es ist, sich in seinem Leben auf die vielen Glimmer
Momente zu konzentrieren, statt ständig von äußeren Einflüssen
getriggert zu werden. Der Switch des Fokus ist entscheidend, um
auch in der Zukunft die mentale Gesundheit zu stärken. Ich freue
mich sehr auf diese Folge und hoffe sie gefällt euch!

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