Forschungsquartett | EMS-Training: Was ist dran? - Schwitzen unter Strom - Bringt EMS-Training etwas?

Schlank, stark, fit – in nur wenigen Minuten pro Woche: Das soll
das Elektromyostimulationstraining, kurz EMS, problemlos bewirken.
Wenn elektrische Impulse beim Sport den Körper durchfließen, stählt
das die Muskeln besonders schnell und erspart einem angeblich
stundenlanges Training im herkömmlichen Sinn. Klingt fantastisch,
aber ist die Methode auch ungefährlich? >> Artikel zum
Nachlesen:
https://detektor.fm/wissen/forschungsquartett-ems-training