3 kg über Weihnachten zugenommen? Das ist jetzt zu tun.

3 kg über Weihnachten zugenommen? Das ist jetzt zu tun.

Was tun, wenn du an den Feiertagen ordentlich zugelegt hast?
20 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr
Über die Feiertage lassen viele ihre guten Vorsätze fallen und
schlemmen nach Herzenslust. Im Grunde ist da auch nichts dabei.
Aber was solltest du tun, wenn nach der Weihnachtszeit die Waage
plötzlich etliche Kilos mehr anzeigt? Und viel wichtiger, was
solltest du auf keinen Fall machen? Darüber spreche ich mit dir in
dieser Podcast Folge.

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