3 Tipps, wie du richtig mit dem Abnehmen startest

Wie gehe ich beim Abnehmen richtig vor? Egal, ob es dein 1., dein
3. Oder dein 15. Versuch ist: In dieser Podcastfolge gehen wir ganz
an den Anfang. Zu dem Punkt, der aus einer Ungeduld oft
übersprungen wird und doch so fundamental ist und tief geht. Wir
besprechen in dieser Podcastfolge, … warum es so wichtig ist, dir
bewusst zu werden, was auch gegen eine Abnahme spricht … welche
realistischen Erwartungen du haben solltest … warum dein
Hungergefühl zu deinem Freund und nicht zu deinem Feind werden
sollte