So vermeidest du den JoJo-Effekt! Zunehmen verhindern

Eine gute Ernährung ist solch ein großer Faktor, wenn es um unser
Wohlbefinden geht. Es wirkt sich auf alle Lebensbereiche aus - wie
fit du mit deinen Kindern auf dem Spielplatz herumtollen kannst,
wie wach du morgens aufstehst, wie energiegeladen du durch den
Alltag gehst, wie du dich in deiner Haut fühlst. Folge mir auch
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