16 Wie Du mit Überforderung umgehen kannst

Überforderung im Alltag kann sich auf unterschiedliche Weisen
zeigen, und die Anzeichen variieren von Person zu Person. Ich
stelle Dir in dieser Folge erste Anzeichen vor, wie Du bei Dir
Überforderung erkennen kannst. Ich erzähle auch darüber, wie das
damals bei mir war mit dem Thema Überforderung. Am Ende der Folge
teile ich eine kleine Übung mit Dir, die Du durchführen kannst,
damit Du in Situationen, Begegnungen, die Dich überfordern
gelassener umgehen kannst. Viel Spaß beim Ausprobieren.





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Folge auch mit anderen, die sie hören sollten.





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