Selbstwert - Achtsamkeit & dein Nervensystem

Teil 4 der 5 teiligen Podcastreihe.

Heute geht es um die Themen des 5. Monats im hi.phie
Studio. 
Ich erzähle dir 
 - warum Achtsamkeit echt Sinn macht und 
- warum das Wissen über dein Nervensystem alles verändert.
- Außerdem sehen wir uns drei wichtige Bereiche in uns an, dessen
Zusammenspiel wir nur zu gerne vergessen:
Körper, Geist und Seele.

Ist einer der Dreien vernachlässigt, läuft irgendwie gar nichts
rund.
Geht es allen Dreien gut, fühlt sich das Leben ''im Einklang''
an.

Unglaublich spannende und Lebens-verändernde Themen!
Ich wünsche dir viel Freude damit und erinnere dich daran, dass
du dich ab 

5.2.2024 ins hi.phie Studio einschreiben kannst! :) 
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