24. Stop the People Pleasing

"Frau Schiffer, Sie müssen sich von Ihren Eltern lösen..."...WTF??
Hab ich damals nur gedacht, als mein Psychotherapeut diese Worte zu
mir sagte. Ich saß vor ihm, vom Burnout vollkommen ausgelaugt.
Erschöpft. Wollte nur noch schlafen und der Typ kommt mir mit
"..von meinen Eltern lösen". Bis vor ein paar Wochen haben ich
nicht realisiert, was der Mann mir damals eigentlich gesagt hat.
Und vor ein paar Wochen kam dieser Satz plötzlich wieder in meinen
Kopf. In einer Situation, die nichts mit ihm oder meinem Burnout zu
tun hatte. Und ich verstand, was der Mann mir damals mitteilen
wollte. Ich war in einer Spirale von Erwartungen erfüllen.
Erwartungen von Familie, Freunde, Arbeitgeber. Und ich selbst bin
irgendwie auf der Strecke geblieben. Und heute zehn Jahre später,
verstehe ich, was es wirklich bedeutet, sich aus dieser Spirale zu
lösen. Heute habe ich begriffen, was genau das Fatale daran war und
ist, wenn Du in einer solachen Spirale steckst. Ein bisschen fühlt
sich die Folge an wie nackig machen. Und ich weiß, dass sie Dir
helfen wird, wenn Du in einer ähnlichen Situation bist, wie ich es
damals war und auch jetzt noch bin. Hör mal rein und lass mir gerne
Dein Feedback da. Entweder hier beim Podcast oder auch auf meinem
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