18. Oom - oder, wieso Meditation geil ist

Vielleicht hast Du schon mal angefangen zu meditieren und fandst
des total doof. Du hast es vielleicht sogar schon mehrfach
probiert und irgendwie haste den Dreh noch nicht raus. Mit dieser
Folge möchte ich Dich ermutigen, (nochmal) mit Meditation
anzufangen. Ich erzähle Dir, wie ich zur Meditation kam und was
Meditation bei mir verändert hat. Ich hatte immer bestimmte
Gedanken zum Thema Meditation, die ich auch erwähne in Form von 3
Mythen. Und die haben mich persönlich auch anfangs blockiert.
Vielleicht kannst Du Dich damit ja identifizieren. Hör unbedingt
rein und lern, wie Du Meditation aus einem anderen Blickwinkel
betrachten kann und was Meditation wirklich bedeutet - Spoiler:
es ist nicht stundenlang still rumsitzen ;-)


Viel Spaß beim Reinhören!


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Ich spreche ganz kurz über das Buch Miracle Morning von Hal Erod.
Kannste hier mal reinschauen :-)