13 Glücksbärchimoment oder wie Du Dich schneller wieder gut fühlst

Mein Tag läuft einfach nur sch*. Alles ist ätzend. Und wenn ich
jetzt noch Kollege xy begegne war's das. Und eigentlich will ich
diesen Job gar nicht machen. Mir gefällt auch gar nicht, was ich
hier so tun muss. Aber was soll ich machen, ich kann nicht
kündigen, ich brauche das Geld doch. Ich will ja nicht unter der
Brücke schlafen, oh Gott, daran will ich gar nicht denken. Muss ich
denn wohl meine Wohnung abgeben? Und wieso schafft das eigentlich
die xy aus der anderen Abteilung? Immer das zubekommen, was sie
will. Und zu wenig Geld habe ich auch. Ich weiß gar nicht, wie ich
das alles schaffen soll und....Manchmal spielt unser Verstand ganz
schön verrückt. Und wir fühlen uns vollkommen gefangen in Gedanken.
Und die sind alles andere als positiv. Und dann kommst Du vom
Hölzchen auf Stöckchen und die Spirale ist nicht mehr aufzuhalten.
Wie Du Deinen unangenehmen Emotionen Einhalt gebieten kannst und
raus kommst aus der Spirale erzähle ich Dir in dieser Episode. Ich
stelle Dir ein Tool vor, das Du sofort in Deinen Alltag integrieren
kannst. Ganz easy & unkompliziert. Leicht zu verstehen und
umzusetzen. Hör' mal rein.  Connecte Dich mit mir bei
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