290. Mit nur 3 kurzen Einheiten in der Woche maximal Muskeln aufbauen: Ist das die effektivste Trainingsmethode aller Zeiten?! - mit Dr. Scott Stevenson

Nachdem die letzte Podcastfolge mit Dr. Scott Stevenson bei euch
so gut angekommen ist und wir noch ein weiteres Thema besprechen
wollten, haben wir ihn heute erneut als Gast in der Show! Scott
verfügt nicht nur über mehr als 40 Jahre Trainingserfahrung,
sondern ist auch Autor mehrerer Bücher und als Wissenschaftler im
Bereich Training und Ernährung tätig. Ursprünglich planten wir,
in dieser Podcastfolge über das Thema Kurkumin zu sprechen.
Allerdings haben wir uns dann spontan während der Aufnahme
entschieden, über Scotts Trainingserfahrungen, seine
Trainingsmethoden der letzten Jahre und die Herangehensweise, die
ihm die besten Ergebnisse gebracht hat, zu sprechen. Dabei
spricht er über eine ganz bestimmte Methode, die er euch in
dieser Folge ausführlich erklärt. Enjoy!


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den Support :-)


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Homepage: http://drscottstevenson.com/index.html


Buch: Be Your Own Bodybuilding Coach


 


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